View Workout (Jimmy Boston)

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Templauf im M-stadion

May 27, 2008 (Morning)

Exercise Type: Run

Comments:
3km Einlauf

auf der Bahn: 8 x 1km mit 200m pause inzwischen und 6 min pause nach dem 4.

alle in 3:25-3:20, 27:00min insgesamt

1km Auflauf

gut heute. angstrengend aber hat spass gemacht aber war noch locker.