View Workout (josee ross)
(Untitled)
April 23, 2009 (Morning)
Exercise Type: Swim
Comments:
2(150 sur 3 min, 3 x 50 sur 45 sec)
4 x 100 kick
2 (3 x 50 sur 1 min, 150 sur 2;25)
On a rentré nos temps pas de problème.
| Distance | Duration | Pace | Interval Type | Shoes |
|---|---|---|---|---|
| 3100.0 Meters | 1:10:00 | 22:34 / Kilometer |