Workouts (Ramon Ramos)

Calendar - Statistics - Workouts
Date Title Details
May 21 2014
Morning		 7.03 mi Bike Daytona Beach 7.03 mi
38:19
Bike
May 20 2014
Morning		 3.12 Run Daytona Beach 3.12 mi
31:32
Run
May 15 2014
Morning		 2.03 mi Run Daytona Beach 2.03 mi
19:22
Run
May 13 2014
Morning		 2.02 mi Run Daytona Beach 2.02 mi
19:39
Run
May 08 2014
Morning		 2.01 mi Run Daytona Beach 2.01 mi
19:33
Run
May 06 2014
Morning		 2.01 mi Run Daytona Beach 2.01 mi
19:40
Run
May 01 2014
Morning		 2.01 mi Run Frostproof 2.01 mi
19:47
Run
Mar 15 2014
Morning		 3.12 mi Run Frostproof 3.12 mi
31:32
Run
Mar 10 2014
Morning		 2.01 mi Run Frostproof 2.01 mi
19:54
Run
Mar 05 2014
Morning		 2.01 mi Run Frostproof 2.01 mi
19:55
Run
Feb 26 2014
Night		 Frostproof 2 mi Run 2.01 mi
19:22
Run
Feb 20 2014
Morning		 Frostproof 2 mi Run 2.01 mi
20:43
Run
Feb 11 2014
Morning		 Frostproof 2 mi Run 2.0 mi
20:36
Run
Dec 25 2013
Morning		 Miami Beach 5K Run 3.13 mi
28:13
Run
Nov 01 2013
Morning		 CAS Run 1.0 mi
10:48
Run
Nov 01 2013
Morning		 Aspire Run 0.4 mi
3:53
Run
Oct 31 2013
Morning		 APFT 2.0 mi
15:21
Run
Oct 19 2013
Morning		 CAS Army 10 Miler 10.0 mi
1:43:15
Run
Oct 14 2013
Morning		 Columbus Day 5K 3.1 mi
26:00
Run
Jun 04 2013
Morning		 Interval Training CAS 1.0 mi
6:30
Run
Jun 04 2013
Morning		 1.0 mi Interval Easy 1.0 mi
12:00
Run
Jun 03 2013
Morning		 3.1 mi Run CAS 3.1 mi
30:06
Run
May 30 2013
Morning		 3.11 mi Run CAS 3.11 mi
29:22
Run
May 27 2013
Morning		 Memorial Day 5K CAS 3.1 mi
27:30
Run
May 21 2013
Night		 3.11 mi Run CAS 3.11 mi
30:28
Run