Workouts (Keith McConnell)

Calendar - Statistics - Workouts
Date Title Details
Dec 31 2008
Morning		 215 3.0 mi
30:00
Run
Dec 27 2008
Morning		 215 6.7 mi
1:06:16
Run
Dec 24 2008
Morning		 215 3.0 mi
29:39
Run
Dec 19 2008
Morning		 211 6.7 mi
1:04:55
Run
Dec 13 2008
Morning		 210 6.7 mi
1:10:00
Run
Dec 10 2008
Night		 211 3.0 mi
30:00
Run
Dec 07 2008
Afternoon		 213 4.0 mi
40:00
Run
Nov 27 2008
Morning		 Highland Pumpkin Plod 6.0 mi
55:00
Run
Nov 15 2008
Morning		 209 5.0 mi
50:00
Run
Nov 14 2008
Night		 208 3.0 mi
28:17
Run
Nov 12 2008
Morning		 209 3.0 mi
29:03
Run
Oct 14 2008
Morning		 214 3.0 mi
27:54
Run
Oct 12 2008
Morning		 213 4.5 mi
38:45
Run
Oct 11 2008
Morning		 211 4.5 mi
56:11
Run
Oct 05 2008
Morning		 210 4.5 mi
51:31
Run
Sep 19 2008
Morning		 214 5.3 mi
46:50
Run
Sep 17 2008
Morning		 213 4.0 mi
40:00
Run
Sep 10 2008
Morning		 210 3.0 mi
30:00
Run
Sep 09 2008
Morning		 210 3.0 mi
30:00
Run
Sep 07 2008
Afternoon		 211 6.0 mi
55:17
Run
Sep 06 2008
Morning		 211 3.0 mi
26:48
Run
Sep 05 2008
Morning		 214 5.25 mi
45:50
Run
Sep 03 2008
Morning		 212 3.0 mi
30:00
Run
Sep 02 2008
Morning		 213 3.0 mi
30:00
Run
Aug 31 2008
Afternoon		 214 6.0 mi
55:54
Run