Workouts (cassadamius )

Calendar - Statistics - Workouts
Date Title Details
Jun 04 2010
Morning		 6 easy 6.0 mi
45:41
Run
Jun 03 2010
Morning		 3 recovery 3.0 mi
23:59
Run
Jun 02 2010
Morning		 8 easy 8.0 mi
1:02:13
Run
Jun 01 2010
Morning		 6 easy w/ hills 6.0 mi
45:33
Run
May 31 2010
Morning		 8 easy 8.0 mi
1:01:41
Run
May 28 2010
Morning		 3 recovery 3.0 mi
24:31
Run
May 27 2010
Morning		 8 easy 8.0 mi
1:00:37
Run
May 26 2010
Morning		 6 easy 6.0 mi
44:02
Run
May 25 2010
Morning		 3 easy 3.0 mi
23:36
Run
May 24 2010
Morning		 7 easy 7.0 mi
51:49
Run
May 23 2010
Morning		 3 easy 3.0 mi
22:40
Run
May 22 2010
Morning		 6 easy 6.0 mi
43:26
Run
May 15 2010
Morning		 skip Other
May 14 2010
Morning		 8 easy 8.0 mi
59:47
Run
May 12 2010
Morning		 8 easy 8.0 mi
1:00:24
Run
May 11 2010
Morning		 6 easy 6.0 mi
45:07
Run
May 10 2010
Morning		 6 hills 6.0 mi
43:53
Run
May 08 2010
Morning		 12 easy 12.0 mi
1:29:57
Run
May 07 2010
Morning		 7 easy 7.0 mi
58:27
Run
May 05 2010
Morning		 10 easy 10.0 mi
1:16:18
Run
May 04 2010
Morning		 3 recovery 3.0 mi
23:15
Run
May 03 2010
Morning		 3 x 1mi @ 5k pace 6.5 mi
48:00
Run
May 01 2010
Morning		 12 easy 12.0 mi
1:27:15
Run
Apr 30 2010
Morning		 rest Other
Apr 29 2010
Morning		 6 easy 6.0 mi
44:28
Run