Workouts (cassadamius )

Calendar - Statistics - Workouts
Date Title Details
Jun 15 2011
Morning		 6 easy 6.0 mi
46:36
Run
Jun 14 2011
Morning		 7 easy 7.0 mi
55:58
Run
Jun 12 2011
Morning		 6 easy 6.0 mi
47:48
Run
Jun 11 2011
Morning		 8 easy 8.0 mi
1:03:30
Run
Jun 09 2011
Morning		 6 easy 6.0 mi
44:31
Run
Jun 05 2011
Morning		 7 easy 7.0 mi
52:24
Run
Jun 03 2011
Morning		 6 easy 6.0 mi
42:52
Run
Jun 01 2011
Morning		 3 easy 3.0 mi
24:23
Run
May 31 2011
Morning		 4 easy 4.0 mi
31:27
Run
May 30 2011
Morning		 6.41 something 6.41 mi
52:43
Run
May 29 2011
Morning		 2 easy 2.0 mi
15:47
Run
May 19 2011
Morning		 5 something 5.0 mi
34:53
Run
May 18 2011
Morning		 4.5 something 4.5 mi
32:27
Run
May 15 2011
Morning		 3.19 easy 3.19 mi
22:42
Run
May 01 2011
Morning		 Bun Run 5k 6.47 mi
45:54
Run
Apr 29 2011
Morning		 4 easy 4.0 mi
31:57
Run
Apr 27 2011
Morning		 6 x 400 @ 5k pace 5.6 mi
40:32
Run
Apr 24 2011
Morning		 13.41 easy 13.41 mi
1:48:16
Run
Apr 23 2011
Morning		 5k tempo 8.63 mi
1:04:16
Run
Apr 22 2011
Afternoon		 7.5 easy 7.5 mi
58:10
Run
Apr 21 2011
Afternoon		 4 easy 4.0 mi
32:08
Run
Apr 20 2011
Morning		 3 x mile @ 5k pace 8.12 mi
1:03:28
Run
Apr 19 2011
Morning		 7 easy 7.0 mi
53:47
Run
Apr 17 2011
Morning		 5 tempo 9.0 mi
1:00:26
Run
Apr 16 2011
Morning		 6.5 easy 6.5 mi
52:45
Run