View Workout (Robert Carpenter)
prueba en el estadio
July 22, 2008 (Night)
Exercise Type: Run
Weather: calor y sol. muchisimo
Comments:
correr fue bastante dificil. repeticiones de 9x400 a cerca de 68/cada. no pude correr el tiempo correcta y tenia fucho frustracion pero en las ultimas 3 o 4 pude correr el tiempo correcto.
| Distance | Duration | Pace | Interval Type | Shoes |
|---|---|---|---|---|
| 7.7 Miles | 57:40 | 7:29 / Mile | 3000 1 |