View Workout (josee ross)
(Untitled)
January 12, 2010 (Morning)
Exercise Type: Run
Comments:
5 (2 min 12.5 + 2 min à 11.0) + 10 min à 11.5 (pente entre 0.5 et 1.5 (Ca bien été, on dirait que ca s'en vient tranquillement)
| Distance | Duration | Pace | Interval Type | Shoes |
|---|---|---|---|---|
| 8.57 Kilometers | 45:00 | 5:15 / Kilometer |